Le fasting ou jeûne intermittent, consiste à jeûner pendant 12 à 16 heures maximum d’affilée afin de mettre "sur pause" l’organisme souvent trop sollicité et d’aider le foie pour mieux effectuer son travail de détoxication rendu parfois difficile par des repas trop riches. Chacha vous en dit plus dans ce podcast !
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